كيف نحزن
يتناول الكتاب الأسى بكل أشكاله: رحيل الأحبة، انتهاء العلاقات، فقدان العمل، أو غياب الأمان. يقدّم تمارين مبنية على الانتباه إلى اللحظة والتنفس الواع...
€14,99
شامل الضريبة · الشحن داخل النمسا 1,95 € · مجاني لألمانيا من 50 € ولباقي أوروبا من 60 € · استلام مجاني من فيينا · تفاصيل الشحن
عن الكتاب
يتناول الكتاب الأسى بكل أشكاله: رحيل الأحبة، انتهاء العلاقات، فقدان العمل، أو غياب الأمان. يقدّم تمارين مبنية على الانتباه إلى اللحظة والتنفس الواعي وبناء مساحة آمنة ودعم من الآخرين. دليل عملي يحوّل المعاناة إلى نمو هادئ.
تفاصيل الكتاب
- المترجم
- عمر العوضي
- دار النشر
- واحة الكتب للنشر والتوزيع
- التصنيف
- علم نفس
- سنة النشر
- 2026
- عدد الصفحات
- 288
- ISBN
- 9786338558529
