القلق هو العدو
يناقش نِك ترينتون القلق والتفكير الزائد وأثرهما في الحياة اليومية. يقدم الكتاب تقنيات لفهم المخاوف وتهدئة الثرثرة الذهنية.
€15,49
شامل الضريبة · الشحن داخل النمسا 1,95 € · مجاني لألمانيا من 50 € ولباقي أوروبا من 60 € · استلام مجاني من فيينا · تفاصيل الشحن
عن الكتاب
يناقش نِك ترينتون القلق والتفكير الزائد وأثرهما في الحياة اليومية. يقدم الكتاب تقنيات لفهم المخاوف وتهدئة الثرثرة الذهنية.
تفاصيل الكتاب
- المترجم
- دينا المهدي
- دار النشر
- دوّن للنشر والتوزيع
- التصنيف
- تطوير ذات وتطوير الشخصية
- سنة النشر
- 2024
- عدد الصفحات
- ISBN
- 9789778063813
