العادات الصحية
كثيرًا ما تتسع الفجوة بين ما نعرفه عن الصحة وما نفعله فعلًا. تعتمد المؤلفة على علم السلوك وتجارب موثقة لاختصار الطريق نحو نوم أفضل وجسد أقوى وغذاء ...
€17,49
شامل الضريبة · الشحن داخل النمسا 1,95 € · مجاني لألمانيا من 50 € ولباقي أوروبا من 60 € · استلام مجاني من فيينا · تفاصيل الشحن
عن الكتاب
كثيرًا ما تتسع الفجوة بين ما نعرفه عن الصحة وما نفعله فعلًا. تعتمد المؤلفة على علم السلوك وتجارب موثقة لاختصار الطريق نحو نوم أفضل وجسد أقوى وغذاء متوازن. كتاب يحوّل المعلومة إلى روتين يومي قابل للاستمرار.
تفاصيل الكتاب
- المترجم
- غلاء سمير أنس
- دار النشر
- واحة الكتب للنشر والتوزيع
- التصنيف
- تطوير ذات
- سنة النشر
- 2026
- عدد الصفحات
- 368
- ISBN
- 9786338558031
