{"title":"علم نفس","description":"\u003cp\u003eتصفّح كتب علم نفس في مكتبة سكون، واختر قراءتك التالية من خلال وصف الكتاب وبيانات طبعته وحالة التوفر.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"لعبة-التحليل-النفسي","title":"لعبة التحليل النفسي","description":"\u003cp\u003eكتاب تفاعلي وتثقيفي في علم النفس يأخذ القارئ في رحلة اكتشاف الذات عبر اختبارات ونماذج نفسية معتمدة. يجمع الترفيه بالمعرفة في تجربة قراءة فريدة تساعدك على فهم شخصيتك ودوافعك وعلاقاتك بأسلوب ممتع وغير تقليدي.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712911234,"sku":"8876519036692","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_84_D8_B9_D8_A8_D8_A9-_D8_A7_D9_84_D8_AA_D8_AD_D9_84_D9_8A_D9_84-_D8_A7_D9_84_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A-38020-250x375-webp.webp?v=1780493717"},{"product_id":"كيف-يقع-المحطمون-في-الحب","title":"كيف يقع المحطمون في الحب","description":"\u003cp\u003eتنفلت منك الأيام وأنت مرتضي عالمًا هشًّا، معتقدًا بأنك حيٌّ. ثم تقرأ كتابًا، أو تقوم برحلة. وتُفاجَأ بأنك في سُباتٍ عميق. للسبات عَرضين: الأول منهما: التملمُل. الثاني، (عندما يزداد السبات شراسةً واقترابًا من الموت): انعدام المسرَّات. يظهر في البداية كمرضٍ حميد، رتابة، ملل، موت. يعيشون الكثيرون كذلك (أو يموتون)، من دون حتى الوعي به. أولئك يعملون بالمكاتب، يقودون السيارات، يقومون بنزهات عائلية، وتربية الأطفال. ثم يتعرَّضون لأحد أشكال العلاج بالصدمة.. شخص، كتاب، أغنية. من ثمَّ يوقظهم، وينتشلهم من الموت. والبعض.. يبقى في سباتٍ دائم. أناييس نين.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712714626,"sku":"9789779923406","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_83_D9_8A_D9_81-_D9_8A_D9_82_D8_B9-_D8_A7_D9_84_D9_85_D8_AD_D8_B7_D9_85_D9_88_D9_86-_D9_81_D9_8A-_D8_A7_D9_84_D8_AD_D8_A8-37509-250x375-webp.webp?v=1780493627"},{"product_id":"متلازمة-تيك-توك-كيف-يغير-تطبيق-واحد-العالم-من-حولنا","title":"متلازمة تيك توك - كيف يغير تطبيق واحد العالم من حولنا ؟","description":"\u003cp\u003eكتاب لإسماعيل عرفة يتتبع رحلة تيك توك من تطبيق للرقص والتسلية إلى منصة عالمية غيّرت طريقة استهلاكنا للمحتوى ودفعت المنصات الأخرى إلى تقليدها. ويناقش كيف تحوّل التطبيق إلى ملف سياسي بين أمريكا والصين، ولماذا حظرته دول عدة.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712681858,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/233828409.jpg?v=1772212147"},{"product_id":"محادثات-في-الحب","title":"محادثات في الحب","description":"\u003cp\u003eبعد سنوات من شعورها بأن الحب غاية بعيدة المنال، عزمت الصحفية ناتاشا لن على فهم العلاقات وما يطرأ عليها من تغيُّرات على مرِّ العمر. لجأت إلى كُتَّاب وفنانين وفلاسفة وأشخاص عاديين وأجرت معهم محادثات حميمة وصريحة -وغير مريحة أحيانًا- لمعرفة تجاربهم مع الحب. بدءًا من العلاقات الرومانسية مرورًا بالأبوة والأمومة وروابط الأُخوَّة والصداقة وحتى حُب الذات. وطرحت الأسئلة التالية: كيف نجد الحب؟ كيف نحافظ عليه؟ وكيف يمكننا النجاة إذا فقدناه؟ لتقدِّم كتابًا يكون بمنزلة عزاء ومنارة ودعوة إلى التسلح وأداةً للتغيير. ستترك قصص الحب الحقيقية في هذا الكتاب بصمة لا تُمحى، بينما ستغيِّر حِكمة أبطاله طريقة تفكيرك في علاقاتك. والأهم أن «محادثات في الحب» سيُذكِّرك بمعنى الحُب: هش ومتين، عادي وجميل، ودائمًا يستحق النضال من أجله. ستجدون في الكتاب محادثات مع: آلان دو بوتون، وفيليبا بيري، ودولي ألدرتون، وروكسان غاي وغيرهم الكثير.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712386946,"sku":"9789779923529","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_85_D8_AD_D8_A7_D8_AF_D8_AB_D8_A7_D8_AA-_D9_81_D9_8A-_D8_A7_D9_84_D8_AD_D8_A8-37454-250x375-webp.webp?v=1780493577"},{"product_id":"دليل-الحياة-الزوجية-أسرار-الرومانسية-الدائمة","title":"دليل الحياة الزوجية  - أسرار الرومانسية الدائمة","description":"\u003cp\u003eدليل عملي للدكتور كيفن ليمان لبناء زواج سعيد يدوم، قائم على القرب والتواصل الحقيقي بين الزوجين. يساعد كل طرف على فهم شخصية شريكه وخلفيته واحتياجاته، وعلى الحديث بطريقة تُشعر الآخر بأنه مسموع، وعلى تحويل الخلافات إلى فرصة للتقارب. مناسب للمقبلين على الزواج وللمتزوجين منذ سنوات.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712354178,"sku":null,"price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/208448664_8041fa94-b63e-4854-a5c4-a2ffaa2591e8.jpg?v=1767600328"},{"product_id":"وصف-مثالي-لعلاقات-صحية","title":"وصف مثالي لعلاقات صحية","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712321410,"sku":"9789779923635","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_88_D8_B5_D9_81-_D9_85_D8_AB_D8_A7_D9_84_D9_8A-_D9_84_D8_B9_D9_84_D8_A7_D9_82_D8_A7_D8_AA-_D8_B5_D8_AD_D9_8A_D8_A9-37445-250x375-webp.webp?v=1780493606"},{"product_id":"وتظن-أنك-نجوت","title":"وتظن أنك نجوت","description":"\u003cp\u003eفي بحر الحياة تسري سفينتنا بتُؤَدَةٍ، تهدهدها الأمواج يومًا، وتعصف بها الرِّياح أيامًا، فيتغيَّر اتجاهها وتحيد عن أهدافها، وقد يَتلف شراعها أو تُخرَق جوانبها، فيتسرب الإحباط إلى هيكلها شيئًا فشيئًا، وتطفو الذكريات على السطح. فما حال قبطانها المغامر؟ تراه ينجو أم يهزمه الحنين؟ تراه ينجو أم يشكك في ذاته وقدراته؟ تراه ينجو أم يستسلم للدوَّامات والتيَّارات الجارفة؟ على الرغم من صعوبة التعامل مع هذه اللحظات، يجب أن تعلم أنَّ الحياة نفسها مليئة بالتحديات، ولن ينجو منها إلا الأقوياء. الحياة ليست للضعفاء، بل لمن يحملون قلبًا قويًّا يستطيع الصمود حتَّى لو ابتلعته الأمواج.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712288642,"sku":"9789779923901","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_88_D8_AA_D8_B8_D9_86-_D8_A3_D9_86_D9_83-_D9_86_D8_AC_D9_88_D8_AA-37446-250x375-webp.webp?v=1780493608"},{"product_id":"الأخطاء","title":"الأخطاء","description":"\u003cp\u003eالجميع يسعى خلف توليفة مضمونة المفعول لخطوات النجاح، عصا سحرية تحقق له ما يطمح إليه، لكن لا أحد على الإطلاق فكر لحظةً أنه ربما كل ما يحتاجه كي ينجح أن يتجنب الأخطاء التي تجعله يفشل، ربما الأمر في النهاية لا يحتاج إلى عصا سحرية كي تحقق أحلامك وتؤسِّس عملك، الأمر كله يتوقف على مدى فهمك لأخطائك ووعيك بأضرارها وتأثيرها عليك، أحيانًا تتعجب من كونك حققت انتصارًا لكنه في الحقيقة لا ينعكس على تقدُّمك، ربما لأنك لم تعلم بعد أنه ليس إلا خطأ يُقيدك ويمنعك من الوصول إلى أي مكان، فأنت لا تحتاج إلى العصا السحرية للنجاح، بقدر احتياجك إلى تجنب الأخطاء التي تؤخر نجاحك وتمنعك من بلوغ القمة.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712255874,"sku":"9789779923741","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D8_A3_D8_AE_D8_B7_D8_A7_D8_A1-37399-250x375-webp.webp?v=1780493797"},{"product_id":"ما-تحتاجه-روحك-في-الأوقات-العصيبة","title":"ما تحتاجه روحك في الأوقات العصيبة","description":"\u003cp\u003eكتاب ما تحتاجه روحك في الأوقات العصيبة هو عمل تأملي نفسي إنساني يخاطب القارئ في لحظات الانكسار، الحزن، والإرهاق الداخلي. لا يقدّم حلولًا جاهزة ولا شعارات تحفيزية سطحية، بل يقترب من القارئ بهدوء، كصديق يفهم الألم دون أن يطالبه بتجاوزه فورًا.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eالكتاب موجه لكل من يشعر أن روحه مثقلة، وأن الكلمات البسيطة الصادقة قد تكون أحيانًا أول خطوة للشفاء.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712190338,"sku":"9789776972629","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_85_D8_A7-_D8_AA_D8_AD_D8_AA_D8_A7_D8_AC_D9_87-_D8_B1_D9_88_D8_AD_D9_83-_D9_81_D9_8A-_D8_A7_D9_84_D8_A3_D9_88_D9_82_D8_A7_D8_AA-_D8_A7_D9_84_D8_B9_D8_B5_D9_8A_D8_A8_D8_A9-2-37538-2.webp?v=1780493664"},{"product_id":"عمل-يدير-نفسه","title":"عمل يدير نفسه","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712059266,"sku":"9789779923031","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_B9_D9_85_D9_84-_D9_8A_D8_AF_D9_8A_D8_B1-_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_87-37511-250x375-webp.webp?v=1780493686"},{"product_id":"كيف-تغير-سلوك-أسرتك","title":"كيف تغير سلوك أسرتك","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700712026498,"sku":"9789779923208","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_83_D9_8A_D9_81-_D8_AA_D8_BA_D9_8A_D8_B1-_D8_B3_D9_84_D9_88_D9_83-_D8_A3_D8_B3_D8_B1_D8_AA_D9_83-37507-250x375-webp.webp?v=1780493623"},{"product_id":"قوانين-التحرر-من-الصراع-النفسي","title":"قوانين التحرر من الصراع النفسي","description":"\u003cp\u003e\"\"\"تحـــذير\"\" لا أكتب هذه الكلمات بصفتي طبيبًا مُعالِجًا، بل شخصًا مرَّ بتجربة أليمة في صراعه النفسي مع العقل ولم يجد أي أسلحة أو أدوات ليستخدمها في هذه الحرب. شخصٌ قام العقلُ بالفتكِ فيه باكتئاب وقلق وهلع ووسواس قاهر وتشتت مزمن. هذا الكتاب هو نتاج تجربة مريرة، وفيه قواعد منهجي \"\"العلاج الواقعي\"\" وفيه ستجد طريقًا مباشرًا لتحرر نفسك مِن قِبل شخص يعرف جيدًا ما تمر به من خلال التجربة. كم كنت أتمنى أن ما وُضِع في هذا الكتاب كان يدرس في المدارس، أو أن أعود بالزمن لأقدمه لأمي وأبي لعلهما يمدانني بالأسلحة الحقيقية التي أحتاجها لمواجهة العقل. أُحذِّرك بكلِّ حبٍّ، أنك لن تعود كما كنت عليه حين تنهي القراءة، سينقشع ضبابُ الوهم الذي عشته وستعرف الطريقَ الحقيقيَّ لتتحرر من كلِّ ألمٍ قاسيته في صراعك النفسي. وتذكَّر أنه رغم وعورة هذا الطريق لكنه سيأخذ بيدك إلى الحرية الحقيقية.\"\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700711174530,"sku":"9789779922683","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_82_D9_88_D8_A7_D9_86_D9_8A_D9_86-_D8_A7_D9_84_D8_AA_D8_AD_D8_B1_D8_B1-_D9_85_D9_86-_D8_A7_D9_84_D8_B5_D8_B1_D8_A7_D8_B9-_D8_A7_D9_84_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A-32711-250x375-webp.webp?v=1780493740"},{"product_id":"عقول-مشتتة","title":"عقول مشتتة","description":"\u003cp\u003e\"دكتور جابور ماتيه طبيبٌ مرموق، وكاتبٌ تُعد كتبه من أكثر الكُتب مبيعًا. هو نفسه مصاب باضطراب قصور الانتباه. وفي كتابه هذا، عقول مشتتة، يتنـــاول بالفحـــص والتمحيـــص أسطـــورة وجــود أصـــل جينــي للاضطراب، ويمنح المصابين به، أطفالًا وبالغين، أملًا حقيقيًّا، كما يقدم لهم النصيحة والمشورة السديدة. ومن خلال البرهنة على أن اضطراب قصور الانتباه ليس مرضًا جينيًّا موروثًا يلازم المرء طوال العمر، لكنه اختلالٌ يمكن التعافي منه، يتيح هذا الكتاب لأولياء الأمور فهم مشاعر وتصرفات أطفالهم المصابين بالاضطراب، ويتيح للبالغين المصابين بالاضطراب أيضًا الوعي بشكل أكبر بمشاعرهم وسلوكياتهم. هذا الكتاب، المبني على سنوات من الممارسة الطبية العملية، والعديد من الدراسات والأبحاث، تتعين قراءته على أولياء أمور الأطفال المصابين باضطراب قصور الانتباه، وعلى أي شخص عمومًا مهتم بمعرفة الكيفية التي تشكل بها خبرات وتجارب السنين الأولى من الطفولة، التكوين البيولوجي والسيكولوجي للمخ البشري. \"\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700710551938,"sku":"9789779922249","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_B9_D9_82_D9_88_D9_84-_D9_85_D8_B4_D8_AA_D8_AA_D8_A9-32722-250x375-webp.webp?v=1780493848"},{"product_id":"ملك-محارب-ساحر-محب","title":"ملك محارب ساحر محب","description":"\u003cp\u003e\" هذا الكتاب يُعتبر خريطة للرجال، عندما يتم تسجيل التاريخ الفكري لنهاية القرن العشرين، سيحتل تحليل \"موور\" لأفكار كارل يونج مكانة عظيمة في هذا التاريخ. يقوم موور وجيليت بإعطاء الرجال أفكار وصور واضحة، وتمارين وأساليب تفكير مُميزة، كلها تُمثل طُرق لمُساعدة الرجال على النضوج النفسي بدون التخلي عن ذكورتهم. \" - جريدة شيكاغو صن تايمز. \" دليل مُحرر عن التحول النفسي الذاتي \" - مجلة بابلشرز ويكلي. \" يُقدم الكتاب نظرة مُثيرة حماسية عن الذكورة، ذكورة ليست مبنية على أسس السيطرة، بل مبنية على أسس الإبداع و دعم النفس والأخرين \" - مجلة نيو إيج\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700708979074,"sku":"9789779920863","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_85_D9_84_D9_83-_D9_85_D8_AD_D8_A7_D8_B1_D8_A8-_D8_B3_D8_A7_D8_AD_D8_B1-_D9_85_D8_AD_D8_A8-1380-250x375-webp.webp?v=1780494220"},{"product_id":"دليل-النجاة-الفردية","title":"دليل النجاة الفردية","description":"\u003cp\u003e\"الجندي في المعركة يدرك أن لحظة نجاته هي انتصاره على العدو الواضح المعروف الذي يرتدي زيًّا مختلفًا عنه. الغريق في البحر يعرف أن لحظة نجاته هي الوصول إلى البر وقدرته على التنفس بسهولة. التائه في الصحراء أو في الغابة، يدرك أن نجاته مربوطة بالوصول إلى منطقة مأهولة بالبشر بها ماء وطعام وحماية من المفترسات. الشخص الذي عانى في طفولته من علاقة غير مشبعة مع أهله، يعيش حياته كجندي وغريق وتائه، ولكن لا يدرك مَن هو العدو وأين هي النجاة وكيف يصل إليها، هذا الكتاب هو محاولة لرسم خريطة وعلامات على طريق للنجاة من الطفولة التي كانت فيها علاقتنا بأهلنا لم تكن على ما يرام.\"\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700707209602,"sku":"9789779921808","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_AF_D9_84_D9_8A_D9_84-_D8_A7_D9_84_D9_86_D8_AC_D8_A7_D8_A9-_D8_A7_D9_84_D9_81_D8_B1_D8_AF_D9_8A_D8_A9-26787-250x375-webp.webp?v=1780494087"},{"product_id":"المحارب-الروحاني","title":"المحارب الروحاني","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700707176834,"sku":"9789779921754","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D9_85_D8_AD_D8_A7_D8_B1_D8_A8-_D8_A7_D9_84_D8_B1_D9_88_D8_AD_D8_A7_D9_86_D9_8A-26858-250x375-webp.webp?v=1780493879"},{"product_id":"فهم-الأمراض-النفسية-منطقيًا","title":"فهم الأمراض النفسية منطقيًا","description":"\u003cp\u003eكتاب لعالم الأعصاب دين بيرنيت، يشرح بلغة مبسطة ما يجري داخل الدماغ عند الإصابة بالقلق والاكتئاب والإدمان، وكيف يؤثر أسلوب الحياة الحديث في صحتنا النفسية. يجمع بين نتائج الأبحاث وتجارب الناس اليومية، ليقدّم فهمًا أوضح لهذه الاضطرابات ويكسر الوصمة المرتبطة بالحديث عنها.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700707144066,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/85173866.jpg?v=1772212177"},{"product_id":"عقول-قيادية-بارعة","title":"عقول قيادية بارعة","description":"\u003cp\u003eيعمل كتاب عقول قيادية بارعة على استخلاص 30 خبرة أساسية مستفادة من سيث جودين وسوزان كين وترينت شيلتون والجنرال ستانلي ماكريستال وغيرهم من كبار رجال الأعمال وقادة الفكر في عصرنا، ويقدمها للمحترفين المشغولين بعملهم والمتعلمين مدى الحياة الذين يبحثون عن استراتيجيات عملية للوصول إلى آفاق جديدة. من خلال استخراج أفضل الاكتشافات وأذكاهم من برنامج بودكاست Franklincovey العالمي On Leadership الذي يقدمه سكوت ميلر. يقدم لك شخصيًّا 30 عقلًا قياديًّا بارعًا يعرضون أهم رؤية مغيِّرة للحياة مِن كلٍّ منهم. بنــاءً على مكانــك في رحلتك، سوف يقوم كتاب عقول قيادية بارعة بما يلي: • تحــدي عقـــلك ومــعتقــــداتـــك الحاليـة، مما يؤدي إلى ما يمكن أن تكون أهم التحوُّلات المهنية والفكرية في حياتك! • إعادتــــــــــــــك إلى العقليـــــــــــة والمعتقدات التي تجدها فعالة ولكنك لا تعيش حاليًّا في توافق معها. • التحقُّق من أنك على الطريق الصــحيح مع عقليتك ومعتقداتك الحالـــــية ومنحـــك القــــــوة فـــي طريقك إلى الأمام. سواء كنت تواجه تحديًا أو تحظى بالدعـــم أو كـــنت مســـتنــيرًا أم ملهَمًـــا - يضمن لك كتــاب عقول قيادية بارعة أن تختبر تحوُّلًا في عقلـــيتك ومجمــــوعة مهــــاراتك الحياتية وأدواتك المهنية.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700703834498,"sku":"9789776972230","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_B9_D9_82_D9_88_D9_84-_D9_82_D9_8A_D8_A7_D8_AF_D9_8A_D8_A9-_D8_A8_D8_A7_D8_B1_D8_B9_D8_A9-26922-250x375-webp.webp?v=1780493751"},{"product_id":"كتاب-الرحلة","title":"كتاب الرحلة","description":"\u003cp\u003eإذا كنت تقرأ هذا الكتاب، وتظن أنها رحلةٌ لكيف يُحبُّك الناسُ، فربما كنت كأغلب الناسِ، تنتظرُ مِن الناسِ أن تُحبَّك، قبل أن تُحبَّ نفسك. هـذا الكتـاب يســبر أغـوار نفسِـك ليُعلِّمــك كيــف تتقبلـها وتسـامحها وتحبها، وحينـها ستستطيع استقبالَ حبِّ الآخرين لك وستُصدقه. إنه رحلة وعي ونور للغرف المظلمة داخلنا، رحلة حب وتسامح لأنفسنا، ومن ثم لمَن حولنا. رحلة ممتعة.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700703670658,"sku":"9789779921907","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_83_D8_AA_D8_A7_D8_A8-_D8_A7_D9_84_D8_B1_D8_AD_D9_84_D8_A9-26841-250x375-webp.webp?v=1780493969"},{"product_id":"عندما-يقول-الجسد-لا","title":"عندما يقول الجسد لا","description":"\u003cp\u003eهل يمكن أن يموت المرء -حرفيًّا- من فرط الوحدة؟ هل يوجد رابط بين القدرة على التعبير عن العواطف ومرض ألزهايمر؟ هل ثمة ما يُدعى بـ «الشخصية السرطانية»؟ يجيب كتاب «عندما يقول الجسد لا» عن أسئلة شائكة حول الرابط بين العقل والجسد، وعن الدور الذي يلعبه الضغط النفسي والتركيبة العاطفية للمرء في مختلف الأمراض الشائعة مثل التهاب المفاصل والسرطان والسكري وأمراض القلب ومتلازمة القولون العصبي والتصلب المتعدد. وهي إجابات مستمدة من بحوث علمية مستفيضة ومن العمل السريري المشهود الذي مارسه د. جابور ماتيه.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700703572354,"sku":"9789779922164","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_B9_D9_86_D8_AF_D9_85_D8_A7-_D9_8A_D9_82_D9_88_D9_84-_D8_A7_D9_84_D8_AC_D8_B3_D8_AF-_D9_84_D8_A7-26899-250x375-webp.webp?v=1780493855"},{"product_id":"الهشاشة-النفسية","title":"الهشاشة النفسية","description":"\u003cp\u003e\"إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نُضخِّم أحيانًا أيَّ مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، توجد عملية تُسمَّى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلةٍ ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمُّل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصِفُها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟! ثم تغرق في الشعور بالتحطُّم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكالٍ أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًّا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج. لا نتقبَّل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا، نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذٍّ نفسيًّا. هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفي وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700702785922,"sku":"9789776972674","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D9_87_D8_B4_D8_A7_D8_B4_D8_A9-_D8_A7_D9_84_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A_D8_A9-24081-250x375-webp.webp?v=1780494043"},{"product_id":"محاط-بالمرضى-النفسيين","title":"محاط بالمرضى النفسيين","description":"\u003cp\u003eاستراتيجيات بسيطة للتعامل مع الأشخاص الخطيرين. في الكتاب الأفضل مبيعًا على مستوى العالم \"مُحاط بالحمقى\"، غيّر توماس إريكسون الطريقة التي يتواصل بها الملايين ويتفاعلون مع بعضهم بعضًا باستخدام نظام ديسك البسيط لأنماط السلوكيات بألوانه الأربعة. ولكن ماذا عن الأشخاص الذين لا ينطبق عليهم ذلك التصنيف؟ في كتاب مُحاط بالمرضى النفسيين، يكشف إريكسون عن مخاطر التعامل مع هؤلاء الأشخاص. وتصل تقديراته إلى أن 2% من سكان العالم مختلّون نفسيًا يخالفون كل توقعاتنا السلوكية؛ يفتقرون إلى الإحساس بالشفقة والتعاطف، ويميلون إلى التلاعب بالآخرين بلا ندم من أجل خدمة أهدافهم. يتسم المختلّون نفسيًا بقوة الملاحظة، والاستغلالية، ولن يترددوا في تدمير حياتك المهنية أو العائلية في غمضة عين. في هذا الكتاب، ستجدون الأدوات التي تحتاجون إليها لحماية أنفسكم وأحبائكم من تلك المخاطر، وتتضمن: • السمات الشائعة للاختلال النفسي وطريقة تصرّف المختلين نفسيًا في العمل والحياة الشخصية. • نقاط ضعف النمط السلوكي لشخصيتك وكيف تحمي نفسك. • أساليب التلاعب الشائعة التي يستخدمها المختلّون نفسيًا. • طرق وأساليب المواجهة ووضع حدّ للاستغلال والتلاعب. يحتوي على اختبار سمات الاختلال النفسي. هل نحن مُحاطون حقًا بالمرضى النفسيين؟ اُختِير عنوان الكتاب بعناية ودقة، نظرًا لوجود عدد من المختلّين نفسيًا أكبر بكثير مما أعتقد أن معظم الناس يدركونه. وأريد من خلال هذا الكتاب أن أوضح لكل قارئ كيف يتعرف على أساتذة الاستغلال والتلاعب النفسي، وكيف تحمي نفسك إذا صادفت أحدهم في حياتك. سوف أوضح لك كيف تتعرف على المختل نفسيًا، وكيف تتعرف على الأشخاص الذين لديهم سمات اختلال ومرض نفسي. والأهم، سأوضح لك كيف تتصرف حيالهم. -توماس إريكسون\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700700656002,"sku":"9789776902329","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_85_D8_AD_D8_A7_D8_B7-_D8_A8_D8_A7_D9_84_D9_85_D8_B1_D8_B6_D9_89-_D8_A7_D9_84_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A_D9_8A_D9_86-16941-250x375-webp.webp?v=1780494151"},{"product_id":"جلسات-نفسية","title":"جلسات نفسية","description":"\u003cp\u003eنتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن ‏التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر ‏أحكامًا قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة، تتأثر كل جوانب حياتنا ولا ندري أن ‏المشكلة الحقيقية هي مشكلتنا في التعامل الخاطئ مع النفس!‏ لهذا أقدم لك هذا الكتاب كمرشد لك في الطريق.‏ كل فصل من هذا الكتاب يُعينك على التعامل مع نفسك بشكل صحيح حتى تصل إلى ‏السكينة النفسية.‏ والتوفيق من الله أولًا وأخيرًا هو خالق النفس وهو يتولَّى صلاحها، فاللَّهم أصلِح نفوسنا وانفعنا ‏بما علمتنا.‏\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700700623234,"sku":"9789776902190","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_AC_D9_84_D8_B3_D8_A7_D8_AA-_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A_D8_A9-16994-250x375-webp.webp?v=1780493949"},{"product_id":"عقدك-النفسية-سجنك-الأبدي","title":"عقدك النفسية سجنك الأبدي","description":"\u003cp\u003e\"نُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة أو الجمال الخارجي أو شخص يقبل بنا في علاقة\".\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700700590466,"sku":"9789778591668","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_B9_D9_82_D8_AF_D9_83-_D8_A7_D9_84_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A_D8_A9-_D8_B3_D8_AC_D9_86_D9_83-_D8_A7_D9_84_D8_A3_D8_A8_D8_AF_D9_8A-16969-250x375-webp.webp?v=1780494118"},{"product_id":"لماذا-يكذب-الرجال-وتبكي-النساء","title":"لماذا يكذب الرجال وتبكي النساء","description":"\u003cp\u003eكتابٌ يسهل الوصول إليه، صادمٌ أحيانًا، تنويريّ دائمًا، ومضحكٌ أغلب الوقت، يأخذُك في جولة عَبْر أهم تساؤلات عرفتها البشرية في مجال العلاقات. ما ستجده في هذا الكتاب: * لماذا يتجنب الرجل الالتزام ويشعر بالحيرة تجاه الحب؟ * لماذا تبكي النساء؟ أو ما هي مخاطر الابتزاز العاطفي؟ * لماذا يشعر الرجال في كل مكان بأن النساء لا يتوقفن عن التذمر والشِّكاية؟ * سبعةُ أشياء يفعلها الرجال تقود النساء إلى الجنون. * لماذا لا توضح المرأة مقصدها بصورة مباشرة أبدًا؟ * لماذا يكذب الرجال؟ يُعَدّ هذا الكتاب استكمالًا للكتاب الذي بيعت منه عدة ملايين نسخة \"لماذا لا ينصت الرجال ولا تستطيع النساء قراءة الخرائط\"، استخدم آلان وباربرا بيز المزيج ذاته من الرصد المذهل لأفعال الناس تجاه بعضهم، ومن الدعابة، والنصيحة العملية، من أجل إثراء القارئ بمعلومات عمَّا يريده الرجال والنساء من العلاقات، وعن كيفية الحصول عليه. \"نحن النساء والرجال نختلف عن بعضنا؛ لأن عقولنا مصممة بصورة مختلفة. لهذا السبب تختلف نظرة كل من الرجل والمرأة إلى العالم، ويملك كلٌّ منهما قيمًا وأولوياتٍ مختلفة. ليست أفضل أو أسوأ – بل فقط مختلفة\". - آلان وباربرا بيز\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700700197250,"sku":"9789779921198","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_84_D9_85_D8_A7_D8_B0_D8_A7-_D9_8A_D9_83_D8_B0_D8_A8-_D8_A7_D9_84_D8_B1_D8_AC_D8_A7_D9_84-_D9_88_D8_AA_D8_A8_D9_83_D9_8A-_D8_A7_D9_84_D9_86_D8_B3_D8_A7_D8_A1-16960-250x375-webp.webp?v=1780494123"},{"product_id":"لغة-الجسد-في-مقر-العمل","title":"لغة الجسد في مقر العمل","description":"\u003cp\u003eكل ما تحتاج إلى معرفته عن لغة الجسد في مقر العمل، من مؤلفي الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ \"المرجع الأكيد في لغة الجسد\". • فُز بتلك الصفقة أو المقابلة. • ألقِ أفضل عروضك التقديمية. • فُكَّ رموز لغة الجسد العالمية واستخدمها. • افهم التواصل البصري. • اعرف الإشارات المُربكة لكلا الجنسين. بدءًا بالانسجام في حفلات العمل وانتهاءً بأفضل الطرق لترتيب أثاث مكتبك، \"كتاب لغة الجسد في مقر العمل\" سيساعدك لفهم وتصحيح لغة جسدك التي طالما خذلتك.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700700164482,"sku":"9789778587814","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_84_D8_BA_D8_A9-_D8_A7_D9_84_D8_AC_D8_B3_D8_AF-_D9_81_D9_8A-_D9_85_D9_82_D8_B1-_D8_A7_D9_84_D8_B9_D9_85_D9_84-16974-250x375-webp.webp?v=1780494109"},{"product_id":"رسائل-ما-قبل-الانتحار","title":"رسائل ما قبل الانتحار","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700700033410,"sku":"9789776902183","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_B1_D8_B3_D8_A7_D9_8A_D9_84-_D9_85_D8_A7-_D9_82_D8_A8_D9_84-_D8_A7_D9_84_D8_A7_D9_86_D8_AA_D8_AD_D8_A7_D8_B1-16958-250x375-webp.webp?v=1780494121"},{"product_id":"انت-رائع","title":"انت رائع","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700694331778,"sku":"9789776902473","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_86_D8_AA-_D8_B1_D8_A7_D8_A6_D8_B9-19059-250x375-webp.webp?v=1780494012"},{"product_id":"المرجع-الأكيد-في-لغة-الجسد","title":"المرجع الأكيد في لغة الجسد","description":"\u003cp\u003e\"المرجع الأكيد في لغة الجسد يعزل ويفصِّل ويشرح بعبارات بسيطة كل عنصر من عناصر لغة الجسد. وبغض النظر عن وظيفتك أو موضعك في الحياة، يمكنك الاستعانة به للوصول إلى فهمٍ أفضل للحدث الأكثر تعقيدًا في الحياة – اللقاء المباشر وجهًا لوجه مع شخصٍ آخر. وسيزيدك هذا الكتاب إدراكًا بإشاراتك أنت ودلالاتك غير اللفظية، ويُريك كيف يمكنك استخدامها للتواصل بفعالية والحصول على ردود الفعل التي تريد. لقد أثبت العلم أن الإيماءات التي يبديها الناس تفضح نيّاتهم الخفية. ورغم ذلك لم يزل معظمنا غافلًا عن كيفية قراءة لغة الجسد – ولا يدرك أغلبنا أن حركاتنا الجسدية تخاطب الآخرين من حولنا. وها هما ذَوا اثنان من أبرز خبراء العالم في هذا المجال يشاركان خبرتهما في قراءة إشارات لغة الجسد من أجل النجاح في ميادين الحياة كافة. استنادًا إلى أكثر من ثلاثين عامًا في هذا المجال، إلى جانب أحدث البحوث في البيولوجيا التطورية وعلم النفس والتقنيات الطبية التي توضح ما يجري في مخ الإنسان، يتناول المؤلفان كل عنصر من عناصر لغة الجسد على حدة ويمنحانك المفردات الأساسية لقراءة مواقف الآخرين وعواطفهم من خلال سلوكهم. ما ستجده في هذا الكتاب: - كيف تُستخدَم راحة اليد والمصافحات للسيطرة. - الإيماءات الأكثر شيوعًا لدى الكاذبين. - كيف تكشف الساقان عما يريده العقل. - إشارات التودد الأكثر شيوعًا لدى الرجال والنساء. - الإشارات الخفية لحاملي السجائر ومرتدي النظارات ومستخدمي مساحيق التجميل. - سحر الابتسام – ونصيحة للمرأة في هذا الشأن. - كيفية استخدام الإشارات والدلائل غير اللفظية للتواصل بفعالية أكبر ونيل ردود الفعل التي تريد. هذا الكتاب الشائق يفيض بالرؤى المذهلة، والملاحظات المرحة والاستراتيجيات البسيطة التي يمكنك تطبيقها في أي موقف، والتي بها ستحظى بتفاعلات أكثر ثراء وفهمًا أكثر وضوحًا للآخرين – ولنفسك. \"\u003c\/p\u003e","brand":"مكتبة جرير","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700694299010,"sku":"9789776902497","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D9_85_D8_B1_D8_AC_D8_B9-_D8_A7_D9_84_D8_A3_D9_83_D9_8A_D8_AF-_D9_81_D9_8A-_D9_84_D8_BA_D8_A9-_D8_A7_D9_84_D8_AC_D8_B3_D8_AF-1436-250x375-webp.webp?v=1780494211"},{"product_id":"التخلص-من-الطاقة-السلبية","title":"التخلص من الطاقة السلبية","description":"\u003cp\u003eﻣــﻦ ﺧــﻼل ﺗﺼــﻔﺤﻚ ﻟــﺼﻔﺤﺎت اﻟﻜﺘﺎب ﺳﻴﻜﻮن ﻣﺮﺟﻌﺎ ﻋﻤﻠﻴﺎ ﻟﻤﻦ ﻳﺮﻳﺪ ﺣﻘﺎ ان ﻳﺠﺪ ﺣـــﻼ ﻟﻤﺸــــﻜﻼﺗﻪ وﻳﻌﺎﻟــﺞ اﻟﻤﺸــﺎﻋﺮ اﻟﺴـﻠﺒﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺰن او اﻟﺨﻮف او اﻟﻘﻠــــﻖ او ﻋــــﺪم اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﻣﻦ ﺛﻢ اﻟﻮﺻﻮل اﻟﻰ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺴﻌﺎدة و زﻳﺎدة ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻰ أﻗﺼﻰ ﺣﺪ ﻣﻤﻜﻦ .\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700694266242,"sku":"9789779920337","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D8_AA_D8_AE_D9_84_D8_B5-_D9_85_D9_86-_D8_A7_D9_84_D8_B7_D8_A7_D9_82_D8_A9-_D8_A7_D9_84_D8_B3_D9_84_D8_A8_D9_8A_D8_A9-680-250x375-webp.webp?v=1780494270"},{"product_id":"تخلص-من-التوتر","title":"تخلص من التوتر","description":"\u003cp\u003eاجلس، واسترخِ، وتخلص من التوتر هذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد من التوتر والضغوط؛ بدنياً، وذهنياً، وعاطفياً. هذا الكتاب – من تأليف مايكل أولبين، خبير التوتر والضغوط، وسام براكن، الكاتب الذي حرر حياته من التوتر، يتميز عن غيره من الكتب التي تتناول موضوع التحكم في التوتر والضغوط بأمر مهم، أنه يتبع نهج \"الشخص الكامل\" نحو التوتر؛ جسدك، وقلبك وعقلك وروحك. إنه يدرك أن أي من جوانب حياتك، أو جميعها، قد يكون سبب في شعورك بالقلق. ويساعدك على أن تعرف نفسك بوضوح؛ من أنت؟ وما الأمور الأهم بالنسبة لك؟ وما أهدافك؟ يُظهر لك المؤلفان كيف تتحمل مسؤولية حياتك، وكيف تتخذ خيارات أفضل للوقاية من التوتر في المقام الأول. يكشف المؤلفان سبعة تحولات رئيسية في نموذج الشخصية من أجل التحرر من التوتر والضغوط؛ من رد الفعل إلى المبادرة، ومن غياب الحافز إلى الإلهام، ومن الضغوط إلى الأولويات، ومن الصراعات إلى التناغم، ومن القلق إلى التعاطف، ومن الدفاع إلى التنوع، ومن التوتر إلى الطمأنينة. عند التعمّق في كل واحد من تلك التحوّلات، يتعلم القرّاء كيفية منع معظم التوترات والضغوط اليومية التي يتعرض لها الناس عادة، من خلال فهم مصادر وأسباب تلك الضغوط.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700694233474,"sku":"9789779920856","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_AA_D8_AE_D9_84_D8_B5-_D9_85_D9_86-_D8_A7_D9_84_D8_AA_D9_88_D8_AA_D8_B1-1382-250x375-webp.webp?v=1780494225"},{"product_id":"تعلم-أن-تقول-لا","title":"تعلم أن تقول لا","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700694135170,"sku":"9789778581010","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_AA_D8_B9_D9_84_D9_85-_D8_A3_D9_86-_D8_AA_D9_82_D9_88_D9_84-_D9_84_D8_A7-16052-250x375-webp.webp?v=1780494181"},{"product_id":"من-يحمي-ظهرك","title":"من يحمي ظهرك","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700694102402,"sku":"9789778581096","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_85_D9_86-_D9_8A_D8_AD_D9_85_D9_8A-_D8_B8_D9_87_D8_B1_D9_83-17053-250x375-webp.webp?v=1780493940"},{"product_id":"لا-تأكل-بمفردك","title":"لا تأكل بمفردك","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700694069634,"sku":"9789779921129","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_84_D8_A7-_D8_AA_D8_A3_D9_83_D9_84-_D8_A8_D9_85_D9_81_D8_B1_D8_AF_D9_83-11882-250x375-webp.webp?v=1780494183"},{"product_id":"السنن-النفسية-لتطور-الامم","title":"السنن النفسية لتطور الامم","description":"","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700693512578,"sku":"9789776541672","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D8_B3_D9_86_D9_86-_D8_A7_D9_84_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A_D8_A9-_D9_84_D8_AA_D8_B7_D9_88_D8_B1-_D8_A7_D9_84_D8_A7_D9_85_D9_85-81-250x375-webp.webp?v=1780494388"},{"product_id":"خرافة-العادي","title":"خرافة العادي","description":"\u003cp\u003eكتاب علم نفس تحويلي للدكتور جابور ماتيه يتحدى المفهوم السائد للـ'طبيعي' في السلوك والصحة. يستكشف جذور الصدمات الخفية والأنماط الموروثة التي نرثها من أجسادنا وبيئاتنا، مقدماً رؤية شاملة لفهم الذات والتعافي خارج الإطارات التشخيصية التقليدية.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700690334082,"sku":"9789779924793","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_AE_D8_B1_D8_A7_D9_81_D8_A9-_D8_A7_D9_84_D8_B9_D8_A7_D8_AF_D9_8A-49926-250x375-webp.webp?v=1780493508"},{"product_id":"لماذا-تفكر-النساء-كثيرا","title":"لماذا تفكر النساء كثيرا","description":"\u003cp\u003e\"ليس من الغريب أن تدفع حياتنا الحالية العديد من الناس -وبخاصةٍ النساء- إلى قضاء ساعات لا حصر لها في التفكير في المشاعر والتجارب السلبية. تُطلِق عالمة النفس الشهيرة الدكتورة سوزن نولين هوكسيما على هذه الحالة مصطلح «التفكير المفرط»، ويظهر بحثها الرائد أن عددًا متزايدًا من النساء -أكثر من نصف النساء في دراستها الموسعة- يفعلن ذلك كثيرًا، وهو ما يؤدي إلى الحزن والقلق والاكتئاب. تتحدى نولين هوكسيما الافتراض -الذي يروج له العديد من خبراء علم النفس في العقود العديدة الماضية- بأن التعبير عن عواطفنا وتحليلها باستمرار أمر جيد. في كتاب \"\"لماذا تفكر النساء كثيرًا\"\"، تُظهر لنا نولين هوكسيما ما الذي يجعل العديد من النســاء يفكــرن أكـــثر مـن اللازم وتقدم استراتيجيات ملموســـة يمكـــن استخدامها للهروب من هذه الأفكار السلبية، والانتقال إلى مستوى أعلى نفسيًّا، والعيش بشكل أكثر إنتاجية. سيغير هذا الكتاب حياة قارئته.\"\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700690301314,"sku":"9789779924649","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_84_D9_85_D8_A7_D8_B0_D8_A7-_D8_AA_D9_81_D9_83_D8_B1-_D8_A7_D9_84_D9_86_D8_B3_D8_A7_D8_A1-_D9_83_D8_AB_D9_8A_D8_B1_D8_A7-50413-250x375-webp.webp?v=1780493489"},{"product_id":"فخ-السعي-الي-الكمال","title":"فخ السعي الي الكمال","description":"\u003cp\u003e«فخ السعي إلى الكمال» لعالم النفس توماس كوران، يشرح كيف أصبح السعي إلى الكمال مرضًا منتشرًا في عصرنا، وكيف يدفعنا المجتمع والإعلام إلى الإحساس الدائم بالنقص، ويقترح طريقًا للتصالح مع النفس.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700690235778,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/223517471.jpg?v=1772212068"},{"product_id":"القلق-الاستباقي","title":"القلق الاستباقي","description":"\u003cp\u003e\"بقراءتك لهذا الكتاب ستكسر دائرة القلق، لأنه بمكانة دليل العلاج المعرفي السلوكي للتغلب على التردد، والتجنب، والتخيلات الكارثية. هل يقفز عقلك تلقائيًّا إلى أسوأ سيناريو ممكن عندما تواجهك أي صعوبات؟ هل تشعر بالتوتر بشأن المواقف التي لم تحدث بعد، أو تجد نفسك منتظرًا حدوث كارثة مع كل خطوة؟ هل يسيطر عليك الشعور بالإنهاك والشلل لمجرد فكرة اتخاذ قرار؟ إذا كانت إجابتك \"\"نعم\"\" عن سؤال أو أكثر من هذه الأسئلة، فربما تعاني القلق الاستباقي، وعن طريق فهم كيف يخدعك هذا العدو الخفي، وكيف يمكنك التغلب عليه، ستتحرر منه لتتمتع بحياة أكثر هدوءًا. في كتاب القلق الاستباقي، يقدم اثنان من خبراء أمراض القلق دمجًا سلسًا ومبتكرًا لمنهج العلاج المعرفي السلوكي، وأساليب العلاج ما وراء المعرفي، لمساعدتك على أن تظل متقدمًا بخطوة عن مخاوفك وقلقك. فباستخدام هذا الدليل، ستتعلم كيفية التوقف عن التفكير في \"\"ماذا لو\"\"، وتتحرر من الشعور بالتعثر عند اتخاذ القرارات، لكي تتمكن من أن تحيا حياتك بمزيد من المرونة وراحة البال. حان الوقت لتتوقف عن القلق، وتبدأ الاستمتاع بكل لحظة.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eد. سالي م. وينستون ، د. مارتن ن. سيف\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700690203010,"sku":"9789779925028","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D9_82_D9_84_D9_82-_D8_A7_D9_84_D8_A7_D8_B3_D8_AA_D8_A8_D8_A7_D9_82_D9_8A-50425-250x375-webp.webp?v=1780493477"},{"product_id":"الاحتراق-النفسي-في-العمل","title":"الاحتراق النفسي في العمل","description":"\u003cp\u003eلقد أصبح الأمر رسميًّا. لأول مرة، تصنف منظمة الصحة العالمية الاحتراق النفسي كمشكلة صحية.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eتقترح المتحدثة التحفيزية الشهيرة إيلين ماكدار أنه لمعالجة هذا الاحتراق النفسي، يجب أن نتعلم كيف نتخلص من الأفكار والسلوكيات التي تستنزف الطاقة. من خلال إدارة طاقتك بشكل أفضل، يمكنك بناء المرونة والتغلب على الاحتراق النفسي. تنطلق روحنا عندما تُوزَّع طاقتنا بوعي على ما هو أكثر أهمية في حياتنا. لذا، بعد إجراء استطلاع قصير يطلعك على مستوى الاحتراق النفسي والمرونة لديك، تساعدك الكاتبة في تحديد أسباب الاحتراق النفسي وفحصها. وتقدم أيضًا تحليلًا متعمقًا وتمنحك المفاتيح لإتقان الأبعاد الأربعة التي يمكن أن تمنحك الانطلاق نحو المرونة: الرأس والقلب واليدين والفكاهة. ترشد إيلين القارئ خلال عملية تحديد أسباب استنزاف الطاقة وتنفيذ استراتيجيات التعامل معها، أيًّا كانت المرحلة التي تمر بها في حياتك. ولا تهدف إلى مساعدتك على إدارة متطلبات العمل والحياة بنجاح فحسب، بل وأيضًا على تحقيق خطوات أكبر في فهم كيفية بناء حياة متزنة ونشيطة.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700690137474,"sku":"9789779924816","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D8_A7_D8_AD_D8_AA_D8_B1_D8_A7_D9_82-_D8_A7_D9_84_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A-_D9_81_D9_8A-_D8_A7_D9_84_D8_B9_D9_85_D9_84-49874-250x375-webp.webp?v=1780493537"},{"product_id":"هل-شعرت-برغبة-عارمة-في-الاستسلام-مؤخرًا","title":"هل شعرت برغبة عارمة في الاستسلام مؤخرًا ؟","description":"\u003cp\u003eكتاب يقدّم الأمل بوصفه طريقة في التفكير يمكن تعلّمها وتنميتها، مستندًا إلى أفكار علم النفس الإيجابي. يعرض أدوات عملية لتجاوز اليأس والإحساس بالهزيمة، ويساعد القارئ على أن يتخيّل نفسه في مستقبل أفضل ويسعى إليه.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700690071938,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/248267779.jpg?v=1772212070"},{"product_id":"المقعد-البرتقالي","title":"المقعد البرتقالي","description":"\u003cp\u003eهذا الكتاب لن يقدم لك وصفة سحرية لاختفاء الألم، لأنه ببساطة، لا توجد وصفة كهذه. لكننا نعدك بشيءٍ أثمن: لن تشعر بالوحدة وأنت بين صفحاته.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700689973634,"sku":"9780779924755","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D9_85_D9_82_D8_B9_D8_AF-_D8_A7_D9_84_D8_A8_D8_B1_D8_AA_D9_82_D8_A7_D9_84_D9_89-50406-250x375-webp.webp?v=1780493498"},{"product_id":"الصحة-النفسية-للمرأة","title":"الصحة النفسية للمرأة","description":"\u003cp\u003eبقلم الدكتور محمد المهدى:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eهذا الكتاب يلقي الضوء على مساحات مجهولة في التركيبة النفسية للمرأة في حالاتها ومراحلها المختلفة، وقد كتبه المؤلف من واقع آلاف الحالات التي تعامل معها في العيادة النفسية وفي المجتمع الأوسع على مدى ٤٤ عامًا من الخبرة في الطب النفسي، وهو يهدف إلى فهم علمي أعمق للمرأة للوصول إلى صحة نفسية أفضل لها وبالتالي لكل المجتمع، فالمرأة تحوي مخزون السعادة والأمان والاستقرار والحب والعطاء والقيم لكل أفراد الأسرة، بل وللمجتمع بأَسرِه، وإذا فهمناها ورعيناها كما يجب، فإنها تفيض علينا بخيراتها.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700689940866,"sku":"9789779924540","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A7_D9_84_D8_B5_D8_AD_D8_A9-_D8_A7_D9_84_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A_D8_A9-_D9_84_D9_84_D9_85_D8_B1_D8_A3_D8_A9-50519-250x375-webp.webp?v=1780493452"},{"product_id":"مسارات-السعادة","title":"مسارات السعادة","description":"\u003cp\u003eهل شعــرت يومًــا أن السعادة قريبة لكنك لا تعرف كيف تصل إليها؟ هل تساءلت لماذا لا تكفي الإنجازات أو الظروف الجيدة وحدها لتجعلك سعيدًا؟ ماذا لو أخبرتك أن السعادة ليست حلمًا بعيد المنال، بل مسارًا يمكنك أن تسير فيه بخطوات واضحة ومؤكدة؟\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eفي كتابه مسارات السعادة، يأخذك الكاتب والمعالج النفسي بول كوكباني في رحلة استثنائية لاكتشاف الطرق التي تحقق بها السعادة الحقيقية والمستدامة. هذا الكتاب ليس مجرد قراءة عابرة، بل هو حوار مفتوح معك، يخاطب أسئلتك العميقة، ويلبي حاجتك إلى التوازن والرضا. هل تريد أن تتعلم كيفية التعامل مع أفكارك بشكل فعال بدلًا من أن تتحكم بك؟ هل ترغب في فهم عواطفك بوعي، وتحويلها إلى طاقة تدعم حياتك بدلًا من أن تستهلكك؟ هل تبحث عن بناء علاقات أقوى وأكثر دعمًا تضيف معنى إلى حياتك؟ هل تتوق إلى تحسين صحتك النفسية والجسدية لتصبح قادرًا على مواجهة تحديات الحياة اليومية؟\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700689809794,"sku":"9789779924526","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_85_D8_B3_D8_A7_D8_B1_D8_A7_D8_AA-_D8_A7_D9_84_D8_B3_D8_B9_D8_A7_D8_AF_D8_A9-49882-250x375-webp.webp?v=1780493531"},{"product_id":"قوة-أن-تبدأ-الآن","title":"قوة أن تبدأ الآن","description":"\u003cp\u003e\"أهلًا بك في رحلة جديدة مليئة بالإلهام والتغيير. في صفحات هذا الكتاب، \"\"قوة أن تبدأ الآن\"\"، ستجد دعوة حقيقية لأن تعيش اللحظة الحالية وتغتنم الفرص التي أمامك. إن الحياة قصيرة، وكل لحظة فيها تحمل إمكاناتٍ لا حصر لها. إذا كنت تبحث عن التوجيه، التحفيز، أو ببساطة تذكير بأن الوقت هو أثمن ما تملك، فأنت في المكان الصحيح.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700689645954,"sku":"9789779924946","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D9_82_D9_88_D8_A9-_D8_A3_D9_86-_D8_AA_D8_A8_D8_AF_D8_A3-_D8_A7_D9_84_D8_A2_D9_86-50560-250x375-webp.webp?v=1780493424"},{"product_id":"تحد-نفسك","title":"تحد نفسك","description":"\u003cp\u003eبقلم ماثيو سايد:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eما الذي ستتحدى نفسك لتجربته؟ هل ما زلت تشعر بالقلق من فكرة الاندماج؟ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eسأخبرك سرًّا. هل أنت جاهز؟ لا يوجد شيء اسمه «شخص عادي» لذا، إذا كنت من النوع الذي يفكر… \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• أكره أن أختلف عن الآخرين. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• أتمنى أن أكون مثل هؤلاء الأشخاص الرائعين. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• لا فائدة من محاولة تغيير الأشياء. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eإذن هذا الكتاب سوف يُذهلك. أنا هنا من أجل... أن تتحدى نفسَك وتتبع طريقَك الخاصَّ، وأن تحبَّ ما يجعلك مختلفًا وتُشكِّك في العالم من حولك. لأنه إذا كنتَ تؤمن بنفسِك، يمكنك أن تكون بطلَ نفسِك. ماذا تنتظر؟ تحدَّ نفسَك.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700689613186,"sku":"9789779924069","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_AA_D8_AD_D8_AF-_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_83-50522-250x375-webp.webp?v=1780493455"},{"product_id":"أنت-مختلف","title":"أنت مختلف","description":"\u003cp\u003eبقلم ماثيو سايد:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eفي عالم فوضوي، ماذا لو تمكنت من إيجاد طريقة للاختلاف مع شخصٍ ما دون أن يتحول ذلك إلى جدال عظيم؟ أنا هنا لأقول لك إن ذلك ممكن..\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700689580418,"sku":"9789779924175","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/D8_A3_D9_86_D8_AA-_D9_85_D8_AD_D8_AA_D9_84_D9_81-50515-250x375-webp.webp?v=1780493462"},{"product_id":"كروت-مفاتيح-السعادة-كيف-تكون-سعيدا-مع-الشخص-القادر-على-اسعادك","title":"كروت مفاتيح السعادة  - كيف تكون سعيدا مع الشخص القادر على اسعادك","description":"\u003cp\u003eمجموعة كروت لغزل بغدادي، في كل كرت فكرة قصيرة أو تذكير يساعد على تقوية العلاقة مع الشريك ونشر السعادة بين الطرفين. هدية لطيفة للأزواج وللمقبلين على الزواج.\u003c\/p\u003e","brand":"عصير الكتب للترجمة والنشر والتوزيع","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56700689088898,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/44983-250x375-webp.webp?v=1767913776"},{"product_id":"الاكتئاب-الخفي","title":"الاكتئاب الخفي","description":"\u003cdiv class=\"description text-gray-600 mb-6 leading-8 rtl\" itemprop=\"description\"\u003eعندما تبدو حياتك مثالية، لكنك تنهار بصمت! هل تشعر بأنك عالق في دوامة من المشاعر السلبية؟ هل تخفي وراء ابتسامتك آلامًا عميقة؟ لا تدع الاكتئاب الخفي يسيطر على حياتك. كتاب \"الاكتئاب الخفي\" هذا الكتاب يقدم لك الأدوات اللازمة للتعامل مع المشاعر السلبية، وتغيير أفكارك السلبية، وبناء حياة أكثر سعادة ورضا. هذا الكتاب قادر على إنقاذ الأرواح. مكتوب بحكمة وتعاطف، فهو لا يسلط الضوء فقط على مرض متزايد، بل يقدم أيضًا مسارًا واضحًا للخروج من الظلام إلى الشفاء\". - بات لوف، دكتوراه، معالج ومؤلف كتاب \"الحقيقة حول الحب\".\u003c\/div\u003e","brand":"بيت الكتب","offers":[{"title":"مارجريت روبنسون رذرفورد \/ عمر فتحي","offer_id":56148468728194,"sku":"9789779613550","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/49199-250x375-webp.webp?v=1767353948"},{"product_id":"دليل-توكيد-الذات-للمرأة","title":"دليل توكيد الذات للمرأة","description":"\u003cdiv class=\"description text-gray-600 mb-6 leading-8 rtl\" itemprop=\"description\" style=\"text-align: center;\"\u003eهل تشعرين دائما بالعجز عن اتخاذ قرار حاسم وأنكِ غارقة في دوامةٍ من العلاقات المرهقة؟ هل تجدين صعوبة في وضع حدود مع الآخرين؟ هذا الكتاب هو الدليل الذي تحتاجينه لتعلم كيفية التصرف بحزم وثقة والتغلب على القلق والتوتر وتحسين علاقاتك مع شريك حياتك، عائلتك، وأصدقائك. تعلمي كيفية التواصل بفعالية، وحل الخلافات، والتعبير عن احتياجاتك بوضوح...\u003c\/div\u003e","brand":"بيت الكتب","offers":[{"title":"جولي دي أزيفيدو هانكس \/ هبة ناجي","offer_id":56148468859266,"sku":"9789779613970","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/9433\/4082\/files\/51240-250x375-webp.webp?v=1767353950"}],"url":"https:\/\/sukoun.eu\/collections\/genre-c7b68d688be8.oembed","provider":"مكتبة سكون الأوروبية","version":"1.0","type":"link"}